Попасть в дтп психосоматика
Обновлено: 04.07.2024
Психосоматика: как понять и принять?
Вопрос довольно непростой. Но очень важный. Ведь согласно отчетам Всемирной организации здоровья причиной около 80% заболеваний являются те или иные негативные переживания больного.
Еще древние лекари, такие как Авиценна и Гиппократ, указывали на прямую связь между эмоциональным состоянием человека и его самочувствием на физиологическом уровне. Сегодня это подтверждают и многочисленные научные исследования и тесты.
Что же такое психосоматика и почему на нее стоит обратить внимание?
На приеме – мужчина средних лет с жуткой аллергией. Осыпано практически все тело. Традиционное лечение результатов не дает. После работы с психологом выясняется, что у него недавно умер папа. И чтобы не дать матери впасть в депрессию, он всячески ее поддерживал. Когда же она оправилась, сам слег с аллергией. Так нашел свой выход подавляемый долгое время стресс. Во время комплексного лечения мужчина давал выход своим эмоциям и вскоре совершенно выздоровел.
И таких примеров – множество. Ведь перед современным человеком стоит масса задач. Женщине надо многое успеть: сделать карьеру, выйти замуж, родить детей. При этом – быть красивой, стильной, сексуальной, всегда молодой и веселой. Мужчина должен быть успешным, финансово независимым, иметь дом, машину. Реклама и окружение диктуют все новые стандарты, которым нужно соответствовать. И часто люди забывают прислушаться к тому, чего же на самом деле им хочется и как комфортно. Из такого внутреннего напряжения рождается стресс.
В чем опасность?
Не установив глубинной первопричины заболевания, больной обречен ходить по кругу от врача к врачу. А это – множество анализов и осмотров, список лекарств. И хорошо, если болезнь и вправду отступит. Но, как показывает практика, в большинстве случаев, она просто перекидывается из одной части тела в другую. Или покидает больного на время, а потом снова возвращается.
Поэтому, давайте разберем психологические причины наиболее распространенных заболеваний. Как говорится: осведомлен, значит, вооружен.
Ишемическая болезнь сердца
Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки
У девушки 27 лет обнаружили язву. На приеме у психотерапевта оказалось, что девушка два года назад попала в большое ДТП. Оно и стало причиной раздражительности, зажатости и страха.
Бронхиальная астма
Нейродермит. Экзематит
Эти заболевания кожи проявляются очагами покраснения, шелушения, зуда. Могут присутствовать как на лице, так и на других участках тела: ладонях, внутренней поверхности бедер, в области гениталий, локтевых сгибах рук, спине.
Вегето-сосудистая дистония
Четкие симптомы этой болезни описать сложно. Скорее – это состояние, которое проявляется головной болью, общей хронической усталостью, пониженным или повышенным артериальным давлением, головокружением.
В основе этого состояния лежит стресс и постоянное напряжение, большие эмоциональные нагрузки.
В кабинете — молодая красивая девушка. Жалуется на то, что в последнее время у нее совершенно нет сил. Приходит с работы — сразу спать. Утром тяжело проснуться. Очень часто стало болеть горло. Оказалось, она живет с родителями и с мамой у них частые размолвки. А еще чаще она скрывает свои эмоции, не позволяет высказать, что думает. Это и стало причиной болезни горла. А усталость - от нежелания ходить на работу.
Головные боли, напряжение
От постоянной головной боли страдают люди с большими требованиями к себе, которые боятся их не оправдать. Они нуждаются в постоянном одобрении своих действий и признания результатов. Это перфекционисты, поставившие себе очень высокую планку.
Синдром хронической усталости
Ему очень часто подвержены люди среднего возраста. Проявляется в сильной усталости даже без видимых напряжений. А также сонливости или наоборот – потере сна, мышечной слабости, головных болях. На эмоциональном уровне – в чувстве подавленности, нежелании что-то делать, чувстве безысходности.
Сексуальные дисфункции
Люди, имеющие проблемы в сексуальном плане, часто считают что сексуальность – это греховно и подавляют ее в себе. Не разрешают испытывать удовольствие от близости. У мужчин потеря эрекции часто связана с затянувшимся стрессом. Или со страхом: вдруг окажется не на высоте, не оправдает ожидания партнера.
Гипертоническая болезнь
А вот к тонусу сосудов приводят различные негативные эмоции, которые человек не выпускает наружу. Как правило – это гнев, обида, агрессия, злость – они и приводят к внутреннему напряжению.
Гипертоники - очень часто самоуверенные люди, которые все хотят держать под контролем. А с другой стороны – ожидают признания и похвалы. Такие люди могут взвалить на себя непосильный объем работы и страдать от необходимости ее выполнить.
Fidem в Instagram
Что правильно называть психосоматикой?
Группа этих больных обращает на себя внимание богатством и многообразием картины болезни; они не могут работать умственно из-за головной боли или нарушения внимания, у них болят глаза при чтении, их ноги устают при ходьбе их пищеварение расстроено неприятными ощущениями Они могут иметь все эти недуги одновременно, или поочередно, или только некоторую их подборку При этом признаки болезни зачастую изменчивы, они сменяют и замещают друг друга Также внезапно недуги покидают его при кардинальном изменении условий жизни.
Как часто это встречается?
Согласны ли вы с утверждением, что все болезни от нервов?
Надо остудить, снять возбуждение, и все будет в порядке. Такое понимание порождает представление о психотерапии как о каких-то релаксирующих техниках: смотреть на море в телевизоре, слушать приятную этно-музыку. Психика — это все же не нервы. В статье З.Фрейда, к которой я уже обращался, напомню, статья 1890 года, есть и такие интересные строки:
В чем отличие психосоматики от ипохондрии?
Такой, можно сказать, сверхценный ЗОЖ. Хотя речь, конечно, об одном. Чем, к примеру, занят человек, озабоченный чистотой? Поиском и устранением малейших признаков грязи.
Чаще всего люди начинают думать о сердечно-сосудистой патологии, нарушениях мозгового кровообращения, новообразованиях во внутренних органах. Чем дольше обследуются, чем больше врачебных специальностей сменяются на их диагностическом пути, тем больше подозрений возникает о сложно распознаваемых, редких заболеваниях, которые, возможно, не удается обнаружить из-за недостаточной квалификации местных специалистов. И обследования продолжаются в региональных центрах, столицах, за рубежом.
Всегда ли врач (не психолог) может определить, что проблема, с которой обратился к нему пациент, носит психосоматический характер? Врачи каких специализаций наиболее плотно работают с психологами?
Что имеют в виду, когда говорят про вторичные выгоды болезни? Какие это вторичные выгоды могут быть?
Существует ли тип людей, наиболее подверженный психосоматическим расстройствам (группа риска)?
Можно ли вылечить психосоматическое расстройство только решением психологических проблем, которые стали его причиной?
Все зависит от того, когда человек обращается за помощью к специалисту, что им движет, и какую цель он перед собой ставит. Поясню. Если от начала симптомов до обращения к специалисту, психотерапевту, психиатру, психологу, проходит достаточно немного времени, когда функциональные нарушения еще не просуществовали столько, что вызвали органные нарушения, то да. Это один из факторов. Второй фактор касается того, что человек сам думает про свои симптомы, готов ли он допустить мысль, что они как-то связаны с его жизнью, с его восприятием своего положения в тех условиях и отношениях, в которых он находится. Если да, это тоже значительный плюс к возможности психотерапевтического лечения. И еще один важный момент, хочет ли человек узнать, что представляет его психика, о каких собственных мыслях и установках он не подозревает, что из этого влияет на возникновение и исчезновение симптомов. Ведь может быть, что человек о такой работе и не думает, а хочет, чтобы кто-то его просто избавил от симптоматики.
Нерешенная проблема, скорее всего, проявится, так как симптомы — это то, что уже однажды сработало. Тем не менее даже если человек не готов по тем или иным причинам к психотерапии, исследованию собственной психики, психофармакотерапия является хорошим вариантом. Мне известен не один случай, когда при правильно подобранных препаратах у людей проходили гипертонические кризы, снижался сахар в крови, проходили гастриты, колиты, синдромы раздраженного кишечника, нейродермиты, псориаз, температура и зуд неясного происхождения.
Можем ли мы говорить о профилактике психосоматических заболеваний?
Сегодня с коллегами разбирали одно интересное исследование [1], которое показывает, почему так сложно отвечать на .
Поскольку проявления болезни в основном в сфере нарушений телесных, а причина заболевания не всегда очевидна, .
На эту тему в редакции информационно-новостного портала kraj.
Статья представляет литературную обработку беседы двух терапевтов: .
Реальность состоит в том, что уровень тревоги циркулирующей в социуме значительн.
Часто в процессе терапии у многих моих клиентов всплывает множество тревожных переживаний связанных с обучением детей в .
Тревожные расстройства достаточно распространенная проблема и в общепризнанной мировой практике отмечается сложность ле.
Что такое психосоматические заболевания
Психосоматические заболевания — болезн.
Мой дядя самых честных правил, Когда не в шутку занемог, Он уважать себя за.
На сайте моего коллеги Геннадия Иванова есть достаточно интересные материалы, и одну и.
Полезно знать
Видео
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Янв | ||||||
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
Помощь психотерапевта в Молодечно
Частный психотерапевтический кабинет.
Кабинет психологической разгрузки и снятия стрессовых состояний.
.
Лицензия: МЗ РБ № 02040/7638 от 30 октября 2013 г. действительна по 30 октября 2023 г.
Вопросом: "Почему происходят автомобильные аварии?" - задаются все - обычные люди, владельцы автомобилей, профессиональные водители.
Мало кому удается избежать этого неприятного события. Большинство автомобилей рано или поздно попадают в аварии разной степени сложности. Причины аварий самые разные - не соблюдалась дистанция, не своевременная реакция, произошел технический сбой в машине, нарушение правил дорожного движения.
Кажется, что авария - событие случайное, практически никак не прогнозируемое, за исключением вождения автомобиля в нетрезвом состоянии.
Но если посмотреть на эту ситуацию с позиции, что в этом мире просто так ничего не происходит, то выходит - аварии вполне закономерны.
Александр Свияш ( кандидат технических наук, психолог, парапсихолог) в своих работах писал:"авария есть способ разрушения ошибочных убеждений водителя".
У водителей, как правило, существует несколько типовых ошибочных мнений:
Как правило это касается тех, кто любит очень быструю езду, обгоняет и подрезает других водителей.
" Да, я мастер! Водитель от Бога! Подвиньтесь, папа едет! Что вы там все пораскорячились? Забыл, где газ?"
У таких водителей - лихачей- возникает внутреннее чувство превосходства на другими водителями. Им кажется, что способности других гораздо слабее. У них отсутствует чувство водительского этикета, они сигналят, ведут себя резко и вызывающе на дороге. Причём отчёт себе в этом не отдают.
Но в действительности никаких прав и оснований для этого нет. На дороге правы только те, кто соблюдает водительский этикет и правила дорожного движения.
И даже если такой водитель возомнил себя Домиником Торетто над всеми аккуратными водителями, всегда найдется такой, который ездит быстрее и круче, ведёт себя на дороге наглее, ну или столб( дерево, отбойник и т.д). И встреча их на дороге будет неизбежна - в виде сильной аварии.
Но произойдёт это не сразу. Как правило, сначала будет ряд доказательств, что ЛИХАЧ ездит не так уж и хорошо, как ему кажется. Поначалу это будут небольшие неприятности - мелкие аварии, порча машины, штрафы. Будет их ровно столько, сколько на водителя накопилось обид, негативных мыслей и эмоций со стороны других водителей. Если человек не примет это к сведению, не поменяет свой взгляд на вождение, не начнет уважать других водителей, ездить аккуратно - он разобьется очень сильно, возможно насмерть.
Многие зададутся вопросом:" Так что ж, нельзя теперь быстро ездить?".
Ответ: можно, где это разрешено, уважая при этом других людей, которые ездят медленнее и аккуратнее, не ставя себя выше всех на дороге.
Следует принять тот факт, что не все могут и хотят ездить быстро и виртуозно. Это позволит сэкономить огромную сумму денег, не тратя их на ремонт машины и лечение.
- Идеализация порядка, дисциплины и правил дорожного движения.
Это случай полностью противоположный предыдущему.
Водитель знает правила, ездит аккуратно и спокойно, никогда их не нарушает. Но его страшно раздражают - до ненависти, до агрессии те, кто их нарушает.
Осуждение может проявляться явно - в виде настойчивых автомобильных гудков, в виде различных пакостей на дороге ( принципиально не уступает, сознательно едет по левой полосе с ограниченной скоростью, тем самым вынуждая других водителей обгонять справа или выезжать на встречку).
Как только негативные эмоции окружающих по отношению к такому водителю достигнут своего пика начнутся " воспитательные свыше" аварии. На пути будут попадаться недисциплинированные водители, которые своими действиями будут вынуждать нарушать правила, причём виновным окажется как раз тот, который избыточно идеализировал правила и дисциплину. Обычно тут говорят " за что боролись, на то и напоролись".
Александр Свияш писал: "Для многих людей машина становится целью жизни, мечтой, свидетельством преуспевания и довольства жизнью".
Исходя из этого, у водителя может развиться чувство превосходства и презрения над теми, у которых машина хуже или её совсем нет.
" Да, что вы там на своих тазах? Это корыто что, ещё едет?На своих двоих чешете?".
Чем больше этих негативных эмоций по отношению к окружающим, тем ближе неприятности - не избежать аварий, ремонтов и выброшенных на ветер денег. А если убеждения не поменяются - любимая игрушка вообще может попасть в угон.
Поэтому не стоит зацикливаться на таком материальном благе как машина. Принимайте её как обычную вещь, не хвалитесь другим и не ставьте себя выше, и ничего дурного не произойдёт.
Это, кстати, касается не только машин! Счастье вообще любит тишину, об этом подробно я писала в этой статье:
Другой вариант идеализации возникает, если машина не нравится, раздражает.
" Будь проклят тот день, когда я сел за баранку этого автомобиля".
Если садиться за руль с чувством негатива или ненависти к машине, авария случится очень скоро. Дабы показать, что без машины ( этой ненавистной) будет гораздо хуже.
Водитель с восхищением смотрит на красивые и дорогие машины, испытывает при этом ненависть к их владельцам, своей машине или обиду на свою неудачную жизнь. В этом случае идеализируется чужое материальное благополучие, но при этом осуждается собственное положение. Копится негатив. Если убеждения и взгляды не поменяются, то в дальнейшем - те же аварии, ремонты и лишняя трата денег, возможны болезни и несчастные случаи. Пока не наступит понимание, что было гораздо лучше так как было раньше.
В этой ситуации вывод такой: нельзя обижаться на жизнь, если финансовое положение хуже чем у других и осуждать, что имеешь. Чем больше обид, тем больше потерь. Надо спокойно ставить реальную достижимую цель и идти к ней.
Так в чём же состоит психология аварий?
Не уверен - за руль не садись.
Слишком самоуверен - опусти свою самооценку.
Если авария произошла, значит водителю надо задуматься над тем, что это не просто так, а за что-то. Следует выявить и устранить причину как можно быстрее. На дороге (как и во всей жизни) действует правило трёх! Или третьего раза уже не будет или третий может быть последним.
Тут опять может возникнуть вопрос: А что если за рулём пьяный водитель?".
Как известно, пьяному море по колено и с него как с гуся вода. Встретится он в виде наказания тому, кто чрезмерно осуждает подобное поведение (хотя это и верно. Но не до агрессии и негатива), тому же лихачу, о котором говорилось выше, или тому, кто недоволен своей жизнью и тем что имеет.
Читайте также: