После еду бывают газы в чем дело

Обновлено: 07.07.2024

Вздутие живота является очень неприятным симптомом и сопровождается дискомфортом в области живота. Но какие бывают причины вздутия живота? И от каких продуктов возникает вздутие? А также как избежать вздутия живота и повышенного газообразования? Об этом читайте в нашей статье.

Напоминаем, что у apteka24.ua есть мобильное приложение: 12 000 препаратов с подробными инструкциями и, конечно, доставкой по всей Украине. Ищите нас в App Store и Google Play.

Содержание :

Практически каждый человек сталкивался со вздутием живота и повышенным газообразованием . Но из-за чего возникают такие проблемы?

Вздутие живота: причины данного состояния

Вздутие живота или по-другому метеоризм — это избыточное выделение пищеварительных газов и их скопление в кишечнике.

В зависимости от времени возникновения метеоризма могут различаться причины его появления.

Вздутие живота появляется через 30 минут после еды

Нередко избыточное скопление газов в кишечнике проявляется в первые 30 мин после приема пищи. Это происходит из-за слабого выделения соляной кислоты в желудке. Согласно исследованиям с таким состоянием сталкивается 50% людей старше 60 лет. Все потому, что с возрастом способность организма выделять желудочную кислоту ослабевает.

Вздутие живота, которое появляется через 45 минут-2 часа после еды

Если вздутие живота и усиленное газообразование начинает появляться через 45 мин и более — то это может быть обусловлено несколькими причинами.

Основные причины вздутия живота :

дефицит пищеварительных ферментов;
увеличение количества дрожжей и бактерий в тонком кишечнике;
определенный перечень продуктов питания (сахар, мучные изделия, капуста, газированные напитки и другие).

Первая причина является одной из наиболее распространенных, поэтому ее следует рассмотреть детальнее.

Роль ферментов в пищеварении

В пищеварительном тракте человека пища должна расщепляться на питательные вещества и отходы, которые выводятся из организма. Для этого необходимы специальные пищеварительные ферменты. Однако в некоторых ситуациях в организме не может синтезироваться достаточное количество ферментов, что приводит к вздутию и чрезмерному газообразованию .

Нехватку ферментов можно восполнить с помощью биологически активных добавок, которые их содержат.

Чем именно полезен приём таких БАДов?

Употребление добавок с пищевыми ферментами оказывает следующие эффекты:

Избавляет от повышенного газообразования и вздутия живота . Эти состояния могут развиваться из-за плохого усвоения пищи, а ферменты как раз помогают быстрее переварить пищу.
Устраняет симптомы расстройства пищеварения . Если в организме человека пища плохо усваивается, то ее компоненты, из которых она состоит, раздражают слизистую кишечника. С течением времени данное раздражение может перерасти в воспаление и даже в синдром дырявого ( негерметичного) кишечника .
Активизирует функции кишечника и усиливает его микробиом . Микробиом — это совокупность живых микроорганизмов, которые живут в кишечнике. Активная деятельность микроорганизмов улучшает пищеварение и регулярность опорожнения кишечника.

Во многих случаях вздутие и газы появляются не из-за пищи, а из-за нехватки ферментов, которые обеспечивают процесс пищеварения. Например, при непереносимости лактозы. Лактозой называют сахар, содержащийся в молоке.

Непереносимость лактозы и как она влияет на метеоризм

В тонком кишечнике, а именно на его поверхности, находится фермент лактаза . Он разрушает связь между молекулами глюкозы и галактозы, из которых состоит лактоза, в результате чего перевариваются молочные продукты. У некоторых людей в организме вырабатывается недостаточное количество лактазы, поэтому лактозу не получается нормально расщепить. Это приводит к вздутию, метеоризму и даже диарее .

Если человек знает, что у него проблемы с перевариванием лактозы, то ему можно принять пищевые добавки, в состав которых входит лактаза. Такие БАДы помогут предотвратить вздутие живота и газообразование у пациентов с непереносимостью лактозы.

Кроме молочных изделий, в которых содержится лактоза, метеоризм могут вызвать и другие продукты. Например:

безалкогольные и алкогольные газированные напитки;
яйца;
пища с большим содержанием сахара;
разные виды капусты;
редис, редька.

Уменьшение потребления данных продуктов может помочь избавиться от вздутия живота и чрезмерного газообразования в кишечнике.

Если возникновение вздутия и метеоризм периодически повторяются, то следует проконсультироваться с врачом. Специалист выявит точную причину, которая спровоцировала такие состояния.

А что кроме БАДов с пищеварительными ферментами помогает предотвратить и избавиться от вздутия живота? Возможно, пробиотики?

Помогают ли пробиотики при вздутии живота

Пробиотики — это бактерии, которые находятся в кишечнике человека и приносят ему пользу. Наиболее известны две основные группы бактерий — Лактобациллы и Бифидобактерии.

Представим короткий перечень полезных свойств пробиотиков, подтвержденный в ходе научных экспериментов.

улучшение работы кишечника;
усиленные защитной системы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и организма в целом;
профилактика диареи;
восстановление кишечника и всего организма после диареи, которая возникла вследствие приема антибактериальных средств.

В некоторых ситуациях, например, если вздутие живота и излишнее газообразование не вызваны увеличением бактерий микрофлоры кишечника, пробиотики могут помочь. Однако перед их приёмом следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Необходимую дозу пробиотиков, которую должен употреблять человек, исчисляют в колониеобразующих единицах (КОЕ). КОЕ означает количество живых организмов, присутствующих в продукте. В день рекомендовано принимать 5-10 миллиардов КОЕ. Они содержатся в биологически активных добавках. Более высокая дозировка может быть рекомендована только лечащим врачом в индивидуальных случаях.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

Формирование и выделение газов из кишечника человека — естественный процесс, и не считается патологией. Он обусловлен жизнедеятельностью бактерий, которые населяют слизистую оболочку органов ЖКТ. Если же этот механизм приносит боль и неприятные ощущения, то врачи говорят о метеоризме. Он может быть симптомом различных заболеваний. Особенно часто наблюдается метеоризм после еды.

Почему образовываются газы

На протяжение суток из прямой кишки выходит примерно 600 мл газов. Но допустимые нормы колеблются от 200 до 2600 мл. Медицине известны такие источники появления газов в кишечнике:

глотаемый, с потреблением пищи воздух;
газы, проникающие из крови;
газы, образовывающиеся в прямой кишке.

Зачастую они имеют резкий запах. Это связано с наличием в их составе таких соединений, как сероводород, скатол и индол.

Состав газов у здорового человека

Газы, скапливающиеся в кишечнике, представляют собой пену с большим количеством пузырьков, каждый из них окружен слоем слизи. В результате превышения их нормального объема снижается активность ферментов и усвоение полезных веществ, затрудняется пищеварение. В газах здорового человека присутствуют такие компоненты: аммиак,водород,сероводород,азот,метан.В нормальной среде основная часть газов поглощается бактериями, которые обитают в кишечнике. При дисбалансе случается метеоризм после еды. В случае его возникновения кишечник и живот вздуваются и появляются болезненные ощущения, спровоцированные движением газов вдоль кишечника.

Причины метеоризма после еды

Следует отметить, что метеоризм может быть симптомом серьезных заболеваний ЖКТ. Самые частные из них:

гастрит желудка
язва желудка и двенадцатиперстной кишки
кишечная непроходимость
ферментативная недостаточность поджелудочной железы
полипы на слизистой кишечника
дисбактериоз

Распространенная причина, провоцирующая повышенное газообразование — молочные и кисломолочные продукты. Стоит сказать, что особенно ей подвержены люди с непереносимостью лактозы. Кроме того, причинами метеоризма после еды бывают такие продукты ржаной хлеб, яблоки, газированные напитки, бобовые. Вызвать метеоризм может и чересчур быстрое поглощение еды. Количество выпиваемой жидкости тоже играет важную роль. При малом количестве потребляемой воды бактерии, находящиеся в желудке, образуют больше газов.

Диагностика вздутия

Каждый опытный врач-гастроэнтеролог назначит обследования, чтобы выявить причины метеоризма после еды. Диагностика вздутия включает следующие манипуляции:

Основные методы диагностики метеоризма после еды

Методика диагностики	Время
Анализы крови	15-30 минут
Анализы мочи	5 минут
Исследование на белок	30 минут
УЗИ брюшной полости	20 минут
Гастроскопия	30 минут
Анализ кала на наличие гельминтоза	5 минут

Стоимость этих методов существенно разнится. Самыми бюджетными считаются лабораторные анализы. К самым высокоточным из вышеперечисленных относятся УЗИ и гастроскопия. Стоимость обследования обойдется в сумму от 600 до 3600 рублей. Цена зависит от статуса медицинского учреждения в котором будет проводиться диагностика, и квалификации персонала. После полученных результатов обследований и их сопоставления устанавливается диагноз и назначается соответствующее лечение.

К какому специалисту нужно обращаться?

Если после еды вас мучает метеоризм, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:

Основная причина функционального вздутия — несоблюдение принципов сбалансированного питания, употребление продуктов, богатых неперевариваемыми углеводами, которые ферментируются бактериями в кишечнике.

все виды капусты,
лук, чеснок, спаржа, морковь, петрушка
бобовые (фасоль, горох), свёкла
арбуз, персики, яблоки, груши, виноград
фисташки, кунжут
мучные изделия
газированные напитки, соевые продукты

Метеоризм также возникает, когда человек быстро ест, проглатывает еду крупными кусками или пьет крупными глотками, разговаривает во время еды и в итоге заглатывает большое количество воздуха, который избыточно накапливается в кишке.

Также метеоризм может быть вызван проблемами ротовой полости (например, отсутствием некоторых зубов, деформацией неба).

Помимо функционального метеоризма, существует и метеоризм при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Синдром избыточного бактериального роста, при котором часть бактерий из толстой кишки забрасывается в тонкую, имеющую стерильную среду, что вызывает процессы брожения и гниения в тонкой кишке ,при которых всегда выделяется много газов. Для исключения этого заболевания необходимо провести исследование микрофлоры кишечника и в дальнейшем может потребоваться лечение антибактериальными препаратами.

При недостаточной секреции ферментов поджелудочной железой, в нижние отделы пищеварительного тракта попадают непереваренные остатки пищи. Там они гниют и бродят ,что становится причиной газообразования. После исследования анализа кала принимается решение о необходимости назначения ферментных препаратов.

Также вздутие в животе может беспокоить при наличии паразитозов (лямблиоз. аскаридоз, описторхоз). После проведения курса антигельминтной терапии, метеоризм исчезает.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!
При наличии метеоризма у людей после 45 лет необходимо исключить органическую патологию кишечника (полипы, опухоли толстой кишки), для чего следует посетить врача-гастроэнтеролога и пройти обследование кишечника.

Также обязательно нужно обратиться к врачу, если вас мучает постоянный метеоризм (или острые приступы), сопровождающийся болями в животе и потерей веса.

Избыточное газообразование в кишечнике может быть как вариантом нормы, так и проявлением патологических изменений со стороны желудочно-кишечного тракта. Это состояние именуется метеоризмом и может сопровождаться болью в области живота, тошнотой и расстройствами стула в виде запоров или диареи. Независимо от причины избыточного газообразования в просвете кишечника, это состояние нуждается в комплексном лечении.

Общие характеристики

Вздутие живота или метеоризм сопровождается ощущением тяжести и распирания в брюшной области. Кроме того, бурление в животе после еды может сопровождаться тошнотой, урчанием, кишечными спазмами, расстройствами стула в виде запоров или диареи. Общее состояние улучшается после опорожнения кишечника.

Если газы скапливаются на уровне селезеночного изгиба, то дискомфорт и болевой синдром локализуется в левом подреберье с иррадиацией боли в область сердца. Если локальное вздутие наблюдается в подпеченочной области, но боль локализуется в правом подреберье с иррадиацией в подложечную область.

Кишечный метеоризм нередко сопровождается учащенным сердцебиением, одышкой, общей слабостью и расстройствами сна. Если избыточное газообразование становится хроническим, то это существенно отражается на качестве жизни человека.

Причины урчания в кишечнике

Временное урчание и бурление в кишечнике может возникать при употреблении в пищу продуктов, стимулирующих газообразование. К таким продуктам относят хлеб из ржаной муки, бобовые, белокочанную капусту, кондитерские изделия и сахаросодержащие ингредиенты, сдобную выпечку, пиво и другие напитки, изготовленные путём брожения. Еще одной причиной бурления в животе является попадание порций воздуха в желудочно-кишечный тракт при глотании. Метеоризм у пожилых людей связан с возрастными изменениями пищеварительной системы.

С возрастом кишечник становится длинней, а его гладкая мускулатура теряет тонус, что чревато развитием хронических запоров и задержкой отхождения газов.

Одной из вероятных причин вздутия живота и газообразования, является кишечный дисбиоз. Это состояние формируется при нарушении баланса кишечной микрофлоры под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Кроме повышенного газообразования, при дисбактериозе кишечника возникают такие симптомы, как хронические запоры или диарея, быстрая утомляемость, раздражительность, резкие перепады настроения, авитаминоз, железодефицитная анемия, расстройства сна.

К другим, не менее вероятным причинам избыточного газообразования, можно отнести:

Острые кишечные инфекции.
Гельминтозы.
Злокачественные опухоли ЖКТ.
Колит и энтероколит.
Острый и хронический гастрит.
Ферментативная недостаточность поджелудочной железы.
Мальабсорбция.
Лактазная недостаточность.
Целиакия.
Дискинезия желчевыводящих путей.

Ввиду анатомической близости, урогенитальные патологии также могут приводить к постоянному урчанию в животе. У женщин урчание в животе может возникать в предменструальном периоде.

При такой патологии эндокринной системы, как гипотиреоз, вздутие живота является хоть и не частым, но вероятным симптомом гипофункции щитовидной железы.

Диагностика

Для выявления причины бурления в животе, рекомендовано пройти комплексное обследование, включающее такие диагностические процедуры:

Эндоскопическое исследование кишечника (колоноскопия или капсульная эндоскопия). Эта процедура позволяет оценить состояние слизистой оболочки кишечника, выявить доброкачественные и злокачественные новообразования, полипы, эрозии, язвы и воспалительные изменения.
Обзорная рентгенография брюшной полости.
Обзорное УЗИ органов брюшной полости.
Биохимическое исследование крови.
Общеклинический анализ крови.
Анализ кала на гельминтозы.
Копрограмма.

Диагностика дисбиоза кишечника включает исследование кала на дисбактериоз, который в 70% случаев приводит к повышенному газообразованию в кишечнике.

Лечение

Если повышенное газообразование имеет алиментарную природу и вызвано погрешностями в питании, то из ежедневного рациона исключают такие продукты:

Газированные напитки.
Алкоголь.
Сдобная выпечка.
Кондитерские изделия и сладости.
Бобовые.
Ржаной хлеб.
Спаржа.
Грибы.
Мясные, овощные и рыбные консервы.
Свежие овощи и фрукты, богатые растительной клетчаткой.

Симптоматическая терапия урчания в животе включает прием таких фармацевтических средств:

Энтеросорбенты.
Ферментативные препараты и пеногасители.
Пробиотики, пребиотики и метапребиотики.

Если данный симптом вызван кишечной инфекцией, то в первую очередь назначаются антибактериальные препараты, способные подавить рост и развитие болезнетворных микроорганизмов.

Максимальная эффективность в борьбе с метеоризмом на фоне дисбиоза кишечника, наблюдается при использовании метапребиотиков. Эта группа средств содержит натуральный питательный субстрат, который необходим для размножения собственной микробиоты. Метапребиотик Стимбифид Плюс содержит не только фруктоолигосахариды и фруктополисахариды, но и лактат кальция, который стимулирует рост и размножение полезных кишечных бактерий.

При попадании компонентов метапребиотика в просвет ЖКТ наблюдается не только стимуляция роста полезных микроорганизмов, но и подавление болезнетворной микрофлоры. Стимбифид Плюс используется не только для борьбы с дисбактериозом, но и для нормализации пищеварения, а также в составе комплексной терапии кишечных инфекций. Метапребиотик отличается мягким и безопасным воздействием на организм, поэтому может быть использован в любом возрасте, независимо от причины развития метеоризма.

Читайте также: