Время ограниченное сигналом стартера и первым движением спортсмена называется

Обновлено: 05.07.2024

6. Если используется утвержденная Всемирной легкоатлетической ассоциацией информационная система старта, Стартер и/или судья, отвечающий за возврат спортсменов, должны иметь наушники, чтобы четко слышать акустический сигнал, производимый системой в случае возможного фальстарта (то есть, когда время реакции меньше, чем 0.100 секунды). Как только Стартер и/или судья, отвечающий за возврат спортсменов, услышит акустический сигнал уже после выстрела стартового пистолета, то забег должен быть немедленно возвращен, и Стартер должен сразу же проверить время реакции и любую другую доступную информацию информационной системы старта, чтобы удостовериться, какой спортсмен (спортсмены) совершили фальстарт, если установлен фальстарт.

7. После того как спортсмен занял окончательную позицию перед стартом, он не должен стартовать до выстрела пистолета. Если, по мнению стартера или судей, отвечающих за возврат спортсменов (включая правило 129.6), он сделал это раньше, объявляется фальстарт.

Начало старта определено:

(а) в случае низкого старта - любое движение спортсмена, которое включает или приводит к потере контакта одной или обеих ног с пластинами стартовых блоков или потере контакта одной или обеих рук с поверхностью дорожки; и

(б) в случае высокого старта любое движение, приводящее к потере контакта одной или обеих ног с дорожкой/землей.

Если стартер определит, что до выстрела стартового пистолета спортсмен начал движение, которое не было остановлено и перешло в начало старта, то это также будет фальстарт.

Примечание (i): любое другое движение спортсмена не считается началом старта данного спортсмена. В таких случаях можно выносить предупреждение или дисквалификацию.

Примечание (ii): так как спортсмены, выполняющие старт из позиции стоя, больше склонны терять равновесие, старт может считаться "неустойчивым", если такое движение произошло случайно. Если спортсмена толкнули или выпихнули за линию старта, его не нужно наказывать. А спортсмену, совершившему помеху, может быть объявлено дисциплинарное предупреждение или дисквалификация.

8. За исключением соревнований в многоборье, любой спортсмен, допустивший фальстарт, дисквалифицируется Стартером.

Для соревнований по многоборью см. Правило 200.8 (в).

Примечание (iii): На практике, когда один или несколько участников совершают фальстарт, они провоцируют остальных спортсменов к тому, чтобы последовать их примеру, и, строго говоря, любой участник, который так поступает, совершает фальстарт. Стартер должен предупредить или дисквалифицировать только того участника или участников, которые, по его мнению, несут ответственность за совершение фальстарта. Это может привести к тому, что более одного спортсмена получат предупреждение или будут дисквалифицированы. Если фальстарт произошел не по вине кого-то из участников, предупреждение не выносится, и всем спортсменам показывается зеленая карточка.

9. В случае фальстарта Помощники Стартера действуют следующим образом:

За исключением соревнований в многоборье, спортсмен (спортсмены), совершивший фальстарт, должен быть дисквалифицирован, и красно-черная карточка (раскрашенная по диагонали) размещается на соответствующей тумбе с обозначением номера дорожки и предъявляется соответствующему спортсмену/спортсменам.

В многоборьях в случае первого фальстарта виновный в нем спортсмен (спортсмены) должны быть предупреждены желто-черной (раскрашенной по диагонали) карточкой, поднятой перед ним, и соответствующим знаком на соответствующей разметке дорожки (дорожек). В то же самое время все другие спортсмены, принимающие участие в соревновании, должны быть предупреждены желто-черной карточкой (раскрашенной по диагонали), поднятой перед ними одним из нескольких помощников стартера, для того, чтобы известить их о том, что если кто-то из них совершит последующий фальстарт, он будет дисквалифицирован. В случае совершения других фальстартов виновный спортсмен (спортсмены) будет дисквалифицирован, и перед ним будет поднята красно-черная карточка, и соответствующий знак будет выставлен на разметке его дорожки (дорожек).

Такая система предупреждения (показ карточки участнику, совершившему фальстарт) должна применяться в случае, если не используются тумбы с обозначением дорожек.

10. Если стартер или судья, отвечающий за возврат спортсменов, считает, что старт был выполнен с нарушением Правил, он должен вернуть спортсменов, произведя выстрел из пистолета.

Время двигательной реакции, или латентное время сенсомоторной реакции человека, является важной характеристикой функционального состояния его ЦНС, развития качества быстроты. Лишь при оптимальном состоянии нервных центров обеспечивается успешное восприятие, наиболее быстрая и качественная переработка поступающей информации, а также наиболее эффективное программирование и осуществление ответных реакций. У спортсменов время двигательной реакции (100 – 200 мс) короче, чем у лиц, не занимающихся физическими упражнениями и спортом (200 – 300 мс).

Метод оценки функционального состояния ЦНС по статистическим параметрам распределения времени простой зрительно-моторной реакции, разработанный Т.Д.Лоскутовой (1975), сохраняя простоту тестирования, позволяет увеличить возможности физиологического анализа. По предложенным критериям можно судить о стабильности в деятельности ЦНС (в первую очередь, коры больших полушарий) и ее функциональных возможностях.

Для надежного определения времени простой двигательной реакции минимальное число проб 18, однако для более точного построения вариационной кривой целесообразно использовать 30 тестирующих проб.

Время простой двигательной реакции человека (ВПДР) – это элементарная форма проявления качества быстроты, связанное с генетическими влияниями на 80%, средний ВПДР у мужчин составляет – 0,2 секунды, а у женщин – 0,22 секунды.

Время простой двигательной реакции человека состоит из:
1. Латентного компонента времени, то есть (скрытого) и включает в себя:
- время возбуждения рецепторов клетчатки глаза;
- проведение возбуждения по афферентным нервам – информация в центр, в первичные (проекционные) поля зрительного анализатора затылочной области коры, где происходит возникновение ощущения;
- обработка сигнала в коре, во вторичных полях;
- принятие решения в третичных полях (нижние теменные, лобные, передние лобные области);

- проведение возбуждения по эфферентным волокнам к мышцам руки.

2. Моторный компонент времени (видимая часть реакции, нажатие на кнопку) оборудование – синхроскоп.

Двигательная реакция – это процесс, начинающийся с восприятия информации, которая побуждает к действию, и заканчивающийся в момент начала движения-ответа. Информацией, побуждающей к действию, как правило, является заранее обусловленный сигнал или ситуация, имеющая сигнальное значение.

Схематично двигательная реакция состоит из пяти компонентов:

1-й: восприятие раздражителя рецепторами;

2-й: передача возбуждения от рецепторов к ЦНС;

4-й: передача сигнала-ответа к мышцам;

5-й: возбуждение мышц и ответ определённым движением.

По сути, время двигательной реакции – это время скрытого периода, т. е. время от начала восприятия раздражителя до начала ответа на него.

Раздражитель может быть один, может быть несколько. Если раздражителей несколько, то они могут быть либо одновременными, либо последовательными. Во всех этих случаях у человека будут разные реакции. Различают простые и сложные реакции:

• Простая двигательная реакция – это ответ заранее обусловленным двигательным действием на заранее обусловленный, но внезапно появляющийся сигнал.

Примерами простых реакций являются старт в беге, скоростная стрельба по силуэтам, бросок набивного мяча по ожидаемому сигналу и т. п. В первом примере чем меньше времени пройдёт от момента выстрела стартёра до момента начала движения бегуна, тем выше у последнего уровень быстроты простой реакции.

Латентное время простой реакции у нетренированных людей составляет 0,2-0,3 с., у хорошо тренированных спортсменов – 0,1-0,2 с.

В двигательной деятельности человека в быту, на производстве, в спорте большое значение имеют сложные реакции. В этом случае ориентирование человека при выполнении двигательных действий осуществляется с помощью комплексной деятельности анализаторов.

Вложение	Размер
izmenenie_pokazateley_vremeni_prostoy_dvigatelnoy_reaktsii_cheloveka.doc	49 КБ
izmenenie_pokazateley_vremeni_prostoy_dvigatelnoy_reaktsii_cheloveka.doc	49 КБ

Предварительный просмотр:

УЧЕБНО - ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
на тему: изменение показателей времени простой двигательной реакции человека (ВПДР).

Санкт – Петербург 2017

Глава 1. Обзор литературы.
Основные понятия…………………………………………………………. 3

Физиологическая характеристика статических усилий…………………6

Физиологическая характеристика работы максимальной и субмаксимальной мощности…………………………………………………..7

Физиологическая характеристика работы умеренной мощности……. 8

Глава 1. Обзор литературы.

- проведение возбуждения по эфферентным волокнам к мышцам руки.

2. Моторный компонент времени (видимая часть реакции, нажатие на кнопку) оборудование – синхроскоп.

Схематично двигательная реакция состоит из пяти компонентов:

1-й: восприятие раздражителя рецепторами;

2-й: передача возбуждения от рецепторов к ЦНС;

4-й: передача сигнала-ответа к мышцам;

5-й: возбуждение мышц и ответ определённым движением.

Начало старта определено:

Для соревнований по многоборью см. Правило 200.8 (в).

9. В случае фальстарта Помощники Стартера действуют следующим образом:

Что такое низкий старт

Это особое положение тела спортсмена при начале забега, когда бегун опускается на покрытие и опирается о него руками. С низкого старта принято начинать спринтерские дистанции.

История появления

В 1887 году на соревнованиях среди студентов Йельского университета, США, бегун Чарльз Шерилл встал в низкий старт перед началом забега. Он удивил и насмешил как своих соперников, так и судей, ведь в то время принято было стартовать стоя.

Судьи сначала не разрешали Шериллу бежать из такого положения, но атлет настаивал на своём. И так как в правилах не были прописаны подобные нюансы, пришлось позволить Чарльзу стартовать из нетипичной позы. К немалому изумлению всех присутствующих, он с лёгкостью выиграл этот забег.

Как оказалось, идея необычного старта пришла к Шериллу во время путешествия по Австралии. Она наблюдал за кенгуру и заметил, что перед прыжком животное пригибается к земле, и это позволяет ему делать мощный толчок и развивать скорость до 70 км/ч.

Шерилл адаптировал эту идею для бега и начал выигрывать одно соревнование за другим. Новшеством заинтересовались специалисты, начали активно его изучать и пришли к выводу, что методика очень эффективна.

Какие дистанции бегают с низкого старта

Все, в которых необходимо разогнаться за короткое время и набрать максимальную скорость:

Спринт: 60, 100, 200 и 400 м
Барьерные дисциплины: 60 м с/б, 100 м с/б, 110 м с/б, 400 м с/б
Эстафетный бег: 4х100 м и 4х400 м, где участник первого этапа начинает гонку с низкого старта.

Для чего нужен низкий старт

Такая техника позволяет мощно оттолкнуться от дорожки и сделать стартовый разгон наиболее эффективным, что очень важно в спринтерских дисциплинах, где на счету каждая сотая доля секунды.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! -30% по промокоду PLAN2020 весь декабрь!

По сравнению с высоким стартом, где корпус бегуна располагается практически вертикально и нужно потратить дополнительное время, чтобы перенести его вперёд, низкий старт даёт возможность расположить центр тяжести тела далеко за точку опоры – стартовую линию.

Современные специалисты выделяют 4 типа низкого старта:

Первая колодка располагается на расстоянии примерно 1,5-2 стопы от линии старта. Вторая устанавливается на расстоянии 1-1,5 стопы от первой.

При этом типе старта расстояние между передней колодкой и стартовой линией увеличено и составляет около 3 стоп. Отрезок между первой и второй колодкой остаётся прежним.

В этом случае от линии старта следует отмерить 1,5 стопы, а между колодками 1 стопу.

Здесь расстояние между колодками сокращается до половины стопы, а до первой колодки остаётся таким же, как и в обычном старте – 1,5-2 стопы.

Применяют эти виды в зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена, силы ног и его реакции на сигнал.

Стартовые колодки и их применение

Стартовые колодки – это специальное приспособление, позволяющее спортсмену упереться в них ногами и оттолкнуться при старте. В те времена, когда покрытие на стадионах было ещё гаревым, спортсмены специальной лопаточкой выкапывали себе углубления в дорожке для мощного первого толчка.

В современном виде стартовые колодки появились примерно через 40 лет после того, как низкий старт пришёл в лёгкую атлетику. Они представляют собой две небольшие наклонные платформы, регулируемо крепящиеся на металлическую жёсткую рамку. Угол наклона, расстояние между ними, а также расстояние до стартовой линии может меняться на усмотрение спортсмена.

Колодки фиксируются на дорожке при помощи определённого количества шипов в их основании, благодаря чему они неподвижны во время старта.

Техника

Бег с низкого старта разделяется на три фазы:

Правила

Помимо определённых телодвижений, которые совершает спортсмен в зависимости от трёх команд судьи, существуют ещё правила низкого старта.

Потом правила ужесточили: после первого фальстарта участник получал предупреждение или жёлтую карточку, после второго – снимался с соревнований. В современных условиях любой участник, сделавший фальстарт, автоматически дисквалифицируется.

Этой участи не избегают даже мэтры лёгкой атлетики. Великий спринтер, многократный чемпион мира и олимпийский чемпион Усэйн Болт в финале бега на 100 м на чемпионате мира в Тэгу в 2011 году сделал фальстарт и был дисквалифицирован. Таковы нынешние правила, не позволяющие допускать ошибок.

Ошибки при выполнении

Наиболее распространённые ошибки при выполнении низкого старта – это:

Упражнения для освоения техники

Для освоения техники такого старта, в первую очередь, нужно многократное и правильно выполнение всех трёх фаз. Также необходимо, чтобы спортсмен в тренировочном режиме подобрал для себя удобное расстояние для установки стартовых колодок. Обычно это 1,5-2 стопы от линии старта до первой колодки и 1-1,5 стопы между первой и второй колодкой.

Низкий старт – это квинтэссенция мощи, быстроты и скорости, поэтому для его освоения подойдут все те же методы и упражнения, которые используются в спринтерских тренировках. Например:

Читайте также: